Gesund schwanger.
Entspannt gebären.
Ein gesunder Start für dein Kind. Eine Geburt, auf die du stolz bist.
Lass dich ganzheitlich begleiten - raus aus der Angst und rein in die Selbstbestimmung. Durch eine gesunde Schwangerschaft bis hin zu einer natürlichen Geburt, die sich leicht und entspannt anfühlt.
Hej, ich bin Katharina
Wie du Schwangerschaft und Geburt erlebst, hängt davon ab, welche Entscheidungen du JETZT triffst!
Wie viele Frauen kennst du, die sich eine schöne, selbstbestimmte Geburt gewünscht, aber genau das Gegenteil davon erlebt haben? Als fünffache Mutter, die einen Notfall-Kaiserschnitt, zwei geplante Kaiserschnitte und zuletzt eine natürliche Zwillingsgeburt erlebt hat, weiß ich: Geburtsvorbereitungskurse, Yoga, Atem- und Hypnobirthingkurse reichen nicht aus!
Ich begleite Frauen wie dich persönlich dabei, Stolpersteine sowie Ängste zu beseitigen, den Geburtsprozess in seiner Tiefe zu verstehen, den eigenen Leib optimal auf allen Ebenen vorzubereiten und vor allem die innere Stärke und das Selbstbewusstsein zu entfalten, dass du für ein schönes Geburtserlebnis brauchst.
Schenke dir eine Geburt und deinem Kind einen Start ins Leben, der von Liebe, Vertrauen und Sicherheit getragen ist.
Eine entspannte Geburt ist für jede Frau möglich durch
Innere Stärke | Vertrauen | Verbundenheit | Wissen
Mental-Training
Vitalität
Regulation
Geburtswissen
Fittness
Embodiment-Work
lass uns zusammenarbeiten
Wähle deinen Weg, je nachdem, wo du gerade stehst:
90-minütiges Klarheitsgespräch
Hol dir direkte Antworten auf deine akuten Fragen bezüglich deiner Geburtsvorbereitung. Antworten holen→
Schwangerschafts-
vorbereitung
Gestalte deine Schwangerschaft gesund für dich und dein Kind.
Ich will gesund schwanger sein→
Natürliche Geburtsvorbereitung
Bereite dich mental und körperlich auf eine entspannte, selbstbestimmte Geburt vor.
Ich will eine entspannte Geburt→
Du willst eine "leichte" Geburt, aber weißt nicht, wo du starten sollst?
Sei smarter und überlasse deine Schwangerschaft, die Gesundheit deines Kindes und dein Geburtserlebnis nicht dem Zufall. In einem direkten Gespräch kannst du Katharina besser kennenlernen und herausfinden, welche Begleitung jetzt gerade am besten zu dir passt. Wähle hier einen Termin.
echte Erfahrungen
Stimmen von Frauen, die ich begleiten durfte
Lisa Bachmann
erste Geburt
“Mit Katharina an meiner Seite konnte ich meine erste Geburt entspannt erleben."
Katharinas Arbeit ist so unglaublich wertvoll!" Sie verfügt über ein immens großes Wissen und hat mich nicht nur mental auf die Geburt vorbereitet, sondern mir während der Schwangerschaft wertvolle Tipps zu vielen wichtigen Themen gegeben. Durch die Arbeit mit ihr habe ich so viel über mich und meinen Körper gelernt. Dank dieser intensiven Begleitung konnte ich mit einer unglaublichen inneren Ruhe die Geburt unseres Sohnes erleben. Ich fühlte mich optimal vorbereitet – und genau das hat meine Geburt zu einer kraftvollen, positiven Erfahrung gemacht.
Laura B.
natürliche Geburt nach Kaiserschnitt
“Dank Katharinas Begleitung konnte ich meine zweite Geburt selbstbestimmt erleben."
Durch eine Empfehlung bin ich zu Katharina gekommen. Nach einem ungeplanten Kaiserschnitt bei meiner ersten Geburt wünschte ich mir diesmal eine natürliche Geburt. In der Begleitung mit Katharina konnte ich unbewusste Ängste aufdecken und mich mental sowie körperlich optimal vorbereiten. Obwohl ich bereits eine Schwangerschaft erlebt und Geburtsvorbereitungskurse besucht hatte, habe ich so viel Neues über Geburt gelernt – Dinge, die mir vorher niemand gesagt hatte. Dank der intensiven Vorbereitung konnte ich mich diesmal vollkommen entspannt auf den Geburtsprozess einlassen. Die Geburt verlief wie geplant – natürlich und bei uns Zuhause. Dieses Erlebnis war für mich heilsam und unglaublich bestärkend.
Paula T.
Schwanger werden
“Ich konnte meinen Körper viel besser verstehen lernen. Dann hat es auch mit dem Schwangerwerden geklappt."
Ich wünschte mir schon lange ein Kind, doch mein Körper war nicht bereit. Durch die Arbeit mit Katharina habe ich verstanden, wie sehr meine Gedanken, Emotionen und unbewussten Blockaden meinen Zyklus beeinflussten. Mit ihrer Unterstützung konnte ich meinen Körper gezielt stärken, mein Mindset verändern und Vertrauen in meinen eigenen Weg entwickeln. Wenige Monate später hielt ich den positiven Schwangerschaftstest in den Händen – ein Moment, den ich ohne diese wertvolle Begleitung so vielleicht nie erlebt hätte.
Alexandra K.
erste Geburt
“Dank Katharinas Coaching konnte ich meine Ängste überwinden. Die Geburt unsere Tochter war ein wunderschönes Erlebnis."
Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich viele Sorgen und Ängste und vor allem offene Fragezeichen. Ich bin sehr dankbar, dass ich auf Katharina gestoßen bin. Sie hat mir geholfen, meine Ängste zu überkommen. Es war sehr beruhigend zu wissen, dass da jemand ist, der ich zu jeder Zeit Fragen stellen konnte - egal, wie klein oder groß das Thema war. Ich bin mir sicher, dass die Geburt meiner Tochter ganz anders verlaufen wäre, hätte ich mich nicht so gut mit Katharinas Hilfe darauf vorbereitet. Alles ist genau so abgelaufen, wie ich es mir vorgestellt habe.
Hol dir 5 Tipps für deine ganzheitliche Geburtsvorbereitung!
Hol dir 5 konkrete, leicht umsetzbare Tipps, die dir helfen, dich Schritt für Schritt auf deinen besonderen Geburts-Moment vorzubereiten.
Klarheits-Quiz
Finde heraus, wie bereit du für eine gesunde Schwangerschaft und eine selbstbestimmte Geburt bist
Dieses kurze Quiz schenkt dir eine ehrliche Momentaufnahme: Wo stehst du gerade – körperlich, emotional und mental – auf deinem Weg zu einer gesunden, selbstbestimmten Geburt? Deine Antworten zeigen dir, wo du bereits klar ausgerichtet bist – und wo du jetzt aktiv für dich sorgen kannst, um deine Schwangerschaft und Geburt voller Energie und mit Freude genießen zu können.
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Bereite dich jetzt optimal auf eine entspannte, selbstbestimmte Geburt vor
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To change the world, we must change the way the babies are born.
MICHEL ODENT
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Starte jetzt deinen Weg hin zu einer gesunden Schwangerschaft und selbstbestimmten Geburt
Du möchtest raus aus der Angst und rein in das Vertrauen? Du wünschst dir eine gesunde Schwangerschaft und eine wunderschöne Geburt? Schnapp dir einen Tee und lass uns ganz in Ruhe darüber sprechen, wie ich dich jetzt am besten begleiten kann.
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