Ich will selbstbestimmt gebären

Für Frauen, die ihren eigenen Geburts-Weg gehen wollen.

Die andere Geburtsvorbereitung

Finde zurück zu deiner dir angeborenen Geburtsintelligenz.

  • Selbstbestimmt gebären ohne Stress und Angst
  • Klarheit für das, was dich zu einer selbstbestimmten, entspannten Geburt führt
  • Entspannt zurück zu dir, deinem Leib und deinem Kind
  • Verstehe Schmerz – und erkenne seine wunderbare Funktion
Geburtsvorbereitung – Ja!
Aber was ist wirklich wichtig?

Trotz all der Geburtsvorbereitungs-Angebote steigen die Krankenhausüberweisungen, Interventions- und Kaiserschnittraten. Warum ist das so? Warum erleben so viele Frauen gerade heute – im Zeitalter des Informationsüberschusses und der medizinischen Hochtechnologie – Geburten, die sie “gerade so überstehen”, meist traumatisieren, anstatt zu stärken?

Die Kurz-Antwort lautet: Weil Geburt in ihrer Essenz nicht verstanden wird und Begleitangebote dementsprechend am Wesentlichen vorbeigehen.
”Was braucht eine Geburt wirklich?” Ist eine der wichtigsten Fragen, die zu Antworten führt, die dich zu einer entspannten, selbstbestimmten Geburt führen.

Warum das hier die andere Geburtsvorbereitung ist:

Was du hier NICHT findest:

  • Du musst keinen Bewusstseinszustand trainieren
  • Keine Atem-Techniken oder Geburtspositionen einstudieren
  • Keine straffen Zeitpläne und Aufgaben, die du abarbeiten musst

Hier geht es nicht um Technik oder Kontrolle.Sondern um Rückverbindung.

Dein Leib weiß, wie Geburt geht. Ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu deiner natürlichen, dir angeborenen Geburtsintelligenz.

Eine Geburt ist ein zutiefst prägendes Ereignis – für dich und dein Kind. Ich zeige dir, wie du Angst in Geburtssicherheit transformieren kannst. Damit die Geburt ein von Liebe getragenes Erlebnis für euch wird.

Ich will meine Geburtsintelligenz freisetzen

Wenn du deinem Leib, deinem Kind und deiner inneren Stimme zu 100% vertraust, passiert das:

  • Du hörst auf, dich durch Kursinhalte zu kämpfen und To-Dos abzuarbeiten – und fängst an, zu spüren, was für dich und dein Kind richtig ist.
  • Du gehst tiefenentspannt und selbstsicher in die Geburt, weil du weißt, dass du dafür geboren bist!
  • Durch ein tiefes Verständnis dafür, was eine Geburt braucht, weißt du, welche Entscheidungen zu welchem Zeitpunkt richtig sind.
  • Du fühlst dich sicher und innerlich ruhig, egal was unter der Geburt passiert.
  • Du lässt die Angst los, etwas falsch zu machen – und beginnst, dich auf die Geburt zu freuen.
  • Du lässt dich auf dein Gefühl und die leiblichen Impulse ein, die dich leiten.
  • Du spürst eine tiefe Verbindung zu deinem Kind und diesem natürlichen Prozess.
Ich will eine selbstbestimmte Geburt
92 % fühlen sich nach der Begleitung sicherer und innerlich klarer vor der Geburt
(vs. 31 % vor Beginn – basierend auf Eigenangaben der Teilnehmerinnen)
4 von 5 Frauen erleben die Geburt als selbstbestimmt – auch bei ungeplantem Verlauf
(vs. 1 von 5 ohne innere Vorbereitung auf echte Entscheidungsfreiheit)

98 % berichten nach der Geburt: „Ich habe mich absolut selbstbestimmt gefühlt.“(vs. nur 28 %, die das im einer vorherigen Geburtserfahrung sagten)

Geburtserfahrungen von Frauen, die sich eine selbstbestimmte Geburt ermöglicht haben:

„Ich hätte nie gedacht, dass Geburt sich so anfühlen kann.“ Bei meiner ersten Schwangerschaft war ich voller Angst – vor Schmerzen, Kontrollverlust, Klinikpersonal. Ich dachte, ich muss mich „gut vorbereiten“, damit es nicht traumatisch wird. In der Begleitung mit Katharina habe ich etwas ganz anderes gelernt: dass ich vertrauen darf. Meinem Körper. Meinem Kind. Und dass Geburt kein Kampf ist – sondern ein natürliches Geschehen. Ich bin mit innerer Ruhe in die Geburt gegangen. Und geblieben. Es war intensiv – aber nie beängstigend.
AlexandraErstegeburt
Alexandra
„Nach meinem Kaiserschnitt dachte ich: Das kann mein Körper nicht.“ Ich hatte so viele Zweifel. Die erste Geburt endete im OP – und mein Vertrauen war weg. Katharina hat mich nicht aufgebaut mit Techniken, sondern zurückgeführt in mein eigenes Spüren. Ich habe gelernt, wie Geburt funktioniert, wenn man sich auf den Prozess einlässt. Meine zweite Geburt war natürlich, selbstbestimmt und voller Kraft. Ich wusste: Diesmal mache ich nichts – ich lasse geschehen. Und genau das war der Schlüssel.
KarinaGeburt nach Kaiserschnitt
Karina
„Diese Begleitung war mein Wendepunkt.“ Nach einer sehr belastenden ersten Geburt hatte ich panische Angst vor der zweiten. Ich konnte keine Klinik betreten, ohne Herzrasen. In Katharinas Begleitung durfte ich zum ersten Mal fühlen und konnte alte traumatische Erfahrungen aufarbeiten. Da ist ganz schön viel hochgekommen. Ich habe meine zweite Geburt zu Hause erlebt. Still, kraftvoll, bei mir - zusammen mit meinerm Mann und einer Hebamme. Die Geburt meiner Tochter war eine heilsame Erfahrung für uns alle.
StefanieEntspannte Geburt nach Trauma
Stefanie

Wege, die dich weiterbringen:

  • Klarheitsgespräch

Du stehst kurz vor dem ET und nichts passiert? Oder, du hast eine andere dringende Frage, auf die du eine schnelle Antwort suchst?

Buch dir direkt einen persönlichen Gesprächstermin.

Gesprächstermin wählen
  • Geburtsvorbereitung

Verbinde dich mit deiner natürlichen Geburtsintelligenz, indem du all das loslasst, was ihr im Weg steht.

Dein Kind und dein Leib wissen, wie Geburt geht. Bereite dich optimal vor – OHNE weitere To-Dos.

Meine Geburtsintelligenz erwecken
  • Geburt verstehen

Wir können nicht kraftvoll, ruhig und mit innerer Sicherheit selbstbestimmt gebären, wenn wir Geburt in ihrer Ur-Essenz nicht verstehen. 

Hol dir das nötige Wissen, um deine Geburtsintelligenz zu erwecken.

Coming soon 🙂

Hej, ich bin Katharina 

Nach drei Kaiserschnitten dachte ich, mein Leib kann Geburt nicht.
Aber bei meiner Zwillings-Schwangerschaft konnte ich nicht akzeptieren, dass wieder eine OP sein muss.
Ich habe die Verantwortung übernommen – und meine Geburt selbst in die Hand genommen. Ich wurde zur Geburtsexpertin.
Meine Zwillinge habe ich natürlich und kraftvoll geboren. Dabei habe ich etwas wiederentdeckt:

Geburt ist in uns angelegt. Jede Frau kann Geburt! Und zwar auf selbstbestimmte Weise – getragen von innerer Ruhe und Sicherheit.

Heute begleite ich Frauen zurück zu genau dieser angeborenen Intelligenz.
Schwangerschaft und Geburt sind so viel leichter, wenn du dir selbst und deinem Leib vertraust. In meiner Begleitung findest du die Klarheit und innere Sicherheit, die du brauchst – für eine Geburt, die du aktiv gestaltest.

Du lernst, deinem Leib zu vertrauen – und mit Angst sicher umzugehen.

  • Mutter von 5 Kindern (3 KS & eine natürliche Zwillings-Geburt
  • Resultart® Trainerin
  • Ernährungsberaterin + weitere Ausbildungen
Zum Angebot

Bereit, Geburt anders zu denken – und zu erleben?

“Bei meiner ersten Schwangerschaft hätte ich nur diese Begleitung gebraucht! Alle anderen Kurse waren Zeitverschwendung” – Marina

Wenn du spürst, dass Geburt mehr ist als ein Plan, ein Kurs oder eine Technik – dann ist diese Begleitung für dich.

Dein Kind wird nur einmal geboren. Mach dieses prägende Erlebnis zu einem schönen, bestärkenden – für dich und dein Kind. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich nach innen zu wenden und deine dir angeborene Geburtsintelligenz zu aktivieren – dann ist diese Begleitung für dich gemacht.
Zeig mir, wie Geburt entspannt geht
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